بناء على توجيهات سعادة الفريق ضاحي خلفان تميم القائد العام لشرطة دبي بدأت إدارة الشؤون الرياضية التابعة للإدارة العامة لخدمة المجتمع صباح أمس الأول في تطبيق برنامجها الرياضي المتكامل (( مكافحة السمنة )) للعسكريين من مرتب شرطة دبي،والذي يهدف إلى تخفيف أوزان ذوي الأوزان الكبيرة وإخراجهم من حالة الإحباط والكسل الذي يعانوا منه وسوء التخطيط لبرنامجهم اليومي والذي أدى بهم لأن تتراكم الدهون في أجسادهم ويزيد وزنهم بالشكل الذي في ساهم تعرضهم للأمراض المختلفة .

وقال الرائد عبدالله حسن جاسم مدير إدارة الشؤون الرياضية ،بأن البرنامج انتظم به أكثر من 85 عسكرياً ممن أدرجت إداراتهم ومراكزهم أسمائهم وينطبق عليهم صفة ذوي الأوزان الزائدة ،حيث انضموا في الحصة الأولى من البرنامج بإحماء خفيف ومن ثم يبدأ البرنامج التدريبي بالارتقاء تدريجياً ولمدة 3 أشهر متواصلة وذلك على أيدي مدربين متخصصين في هذا المجال.

وأشار مدير إدارة الشؤون الرياضية أن الحماس بدا واضحا على وجوه المشاركين رغم التعب والإرهاق إلا أن الغاية من البرنامج تبرر الوسيلة والنتيجة المرجوة والمحاضرات التي سبقت تطبيق البرنامج مهدت لتكون بداية إنطلاق البرنامج بهذه السهولة ،موضحاً بأن العدد الحالي ما هو إلا بداية وسيكون هناك مجموعات أخرى عقب إنتهاء هذه المجموعة ليشمل البرنامج خلال المرحلة القادمة جميع الذين يعانون من الوزن الزائد ومن مختلف الرتب العسكرية.

وأوضح الرائد عبدالله بأن إدارة الشؤون الرياضية إستطاعت خلال الفترة الماضية من تحديد أوزان وأطوال ومعدل الكتلة الدهنية لكافة المنتسبين في البرنامج ،بحيث تتمكن الإدارة من تنفيذ برنامجها التدريبي والرياضي الذي تقوم من خلاله برفع معدل اللياقة البدنية ومكافحة السمنة لدى كافة منتسبي شرطة دبي ومن كافة الرتب العسكرية من خلال تمارين متنوعة ومشي لمسافات متفاوتة حسب المعدلات العمرية لكل شخص مشارك .

كما قام في وقت سابق فريق مركز التدريب Fitness First بقياس معدل الوزن الزائد للمنتسبين للبرنامج بالإضافة إلى إعطائهم محاضرة تثقيفية حول الأسلوب الأمثل في الأكل وممارسة الرياضية بإنتظام بالإضافة إلى الإبتعاد عن السهر والتدخين .

وقال الرائد عبدالله حسن جاسم أن الإدارة قامت بتصميم برنامج رياضي تدريبي متكامل يبدأ صباح كل يوم ولمدة 4 أيام في الأسبوع بمعدل ساعتين خلال 3 أشهر متواصلة ،حيث سيتم تقسيم الفئات إلى 3 فئات بناء على المعدل العمري كل منتسب ، فالمجموعة الأولى تضم الفئات من 20-30 سنة ، والثانية فئة من 31-40 ،والفئة الثالثة وهي الفئة الخاصة والتي يزيد معدلها العمري عن الـ 40 سنة .وقد تضمن البرنامج الدمج بين تمارين اللياقة البدنية والإطالة والمرونة وبين التمارين السويدية والمشي لمسافات مختلفة تتراوح بين 800 متر و1000 متر،مؤكداً أن الرياضة لها أهمية بالغة لدى كل من يتمنى أن يكون بعيداً على الأمراض المنتشرة ،وبالتالي أهميتها تتضاعف لدى منتسبي المؤسسات الأمنية نظراً لما يجب أن يتمتع به رجل الشرطة من لياقة عالية وجسم رياضي متناسق وقدرة عالية على ممارسة العمل الأمني بشقيه الإداري والأمني والميداني ،حيث تتمثل أهمية ممارسة التدريب الرياضي في تحسين كفاءة القلب وتخفيض السمنة،كما أن التمرينات الرياضية تُحسِن من وظيفة القلب وإزالة الشحوم الزائدة،بالإضافة إلى أن ممارسة التمرينات الرياضية متعة واستثماراً لوقت الفراغ،مؤكداً أن التمارين الرياضية سيكون لها إنعكاساً إيجابياً لدى كافة المنتسبين في البرنامج.المصدر