في إطار برنامج اللياقة البدنية المستمر في القوات المسلحة القطرية وترجمة لتوجيهات سعادة رئيس الأركان، يشرف الاتحاد الرياضي العسكري على تنفيذ" برنامج اللياقة البدنية " من خلال المركز المؤقت للياقة البدنية في معسكر القوات البحرية.. ويهدف هذا البرنامج لرفع مستوى اللياقة البدنية لدى منتسبي القوات المسلحة القطرية، وللوقوف على أهداف وفعاليات البرنامج قمنا بزيارة الى المركز والتقينا مع المقدم يونس احمد محمد قائد جناح اللياقة البدنية بالاتحاد الرياضي العسكري والمشرف العام على البرنامج ليحدثنا عن المشروع واهدافه وثماره المستقبلية.. وقال بداية قمنا بتنظيم هذا البرنامج بناء على توجيهات سعادة رئيس الأركان الذي يولي هذا الموضوع اهتماما خاصا أسوة باهتمام سعادته بالانشطة الرياضية العسكرية الاخرى.. ويهدف البرنامج الى "التخلص من السمنة والتي تعد مشكلة صحية تهدد بالكثير من الامراض وذلك من خلال افضل البرامج والوسائل العلمية المدروسة تحت اشرف مجموعة من المدربين المؤهلين.. وعن تقييمه للاقبال وحماس المشاركين.. قال المقدم يونس.. من خلال تقييم حالة كل منتسب على حدة نقوم بالتركيز على أسلوب التعامل مع الجسم وذلك على عدة مراحل بداية من مرحلة تأهيل عضلات الجسم والقلب مرورا بمرحلة الدهون والتخلص من الوزن الزائد وصولا في النهاية الى اللياقة النموذجية ونمط حياتي وصحي مستمر.حيث قال الكابتن مجاهد عبدالمطلب.. تعتمد خطة التدريب على بذل مجهود متوسط ومتدرج ومحتمل من قبل المتدرب لمدة ساعتين يوميا يصل به تدريجيا للمستوى الذي يؤهله لاجتياز اللياقة البدنية  المقياس الحقيقي لحجم التقدم البدني  دون التعرض لاصابات كشد العضل أو التمزق للاربطة وخشونة المفاصل والانزلاقات الغضروفية.. أما وسائل التدريب فهي متنوعة من تمارين الاطالة والمشي السريع والهرولة والتمارين السويدية وتمارين صالة الحديد وكذلك تمارين السباحة والجري .فيما يخص تأهل المتدرب نظريا فقد قدم الكابتن مجدي محمد احد المدربين بالمركز تنويرا شاملا عن التوجهات النظرية للمتدرب فقال. التأهيل النظري يتمثل بتوضيح ماهية وأسباب وأشكال السمنة وأهمية الهرم الغذائي في طرق الحمية وتعريف الوزن المثالي وكيفية الوصول إليه من خلال جدول السعرات الحرارية والتمارين الرياضية والتطرق الى مخاطر السمنة والحمية الخاطئة بالاضافة الى محاور عديدة تختص بآليات البرنامج.المصدر