المقالات العامةاللبن والتخفيف من الوزن الزائديشير د. بهاء الناجى استشاري التغذية وعلاج السمنة إلى أن اللبن يحتوى على الانزيم الهاضم "اللاكتيز". ويحتوى على بكتريا نافعة تقضي على البكتريا الضارة الموجودة في الجسم ، لذا تمكنك من القضاء على رائحة الفم الكريهة، كما أنها تحمي الاسنان من الإصابة بالبكتريا التي تتسبب التسوس. السمنة في السبعين تسبب العته
يبدو انه والى جانب العامل الوراثي فان لنوع الغذاء الذي نتناوله علاقة كبيرة بمرض الزهايمر الذي يسبب العته والخرف، بخاصة الدهون منها. فبحسب دراسة وضعها معهد العلوم الغذائية في العاصمة المكسيكية بعد بحوث علمية طويلة، تم الاستنتاج بان النظام الغذائي الغني بالدهون المفيدة، كالتي توجد في المكسرات ( الجوز ) والاسماك الداهنة والزيوت المستخرجة من النباتات، قد يساعد على خفض نسبة خطورة هذا المرض، بينما الاكثار من الاطعمة المقلية تزيد من خطر الاصابة به.
من جهة اخرى لم يتم... عقار لمنع الحمل يسبب زيادة في الوزن
أكدت دراسة نشرت المجلة الأمريكية المتخصصة في علم الولادة وأمراض النساء أن النساء اللائي يستخدمن عقاقير هرمونية لمنع الحمل يكونن عرضة لزيادة في وزن الجسم والدهون.
وأجرى الباحثون الدراسة على 703 امرأة قد بدأن التجربة إما بحبوب منع الحمل أو حقن بدواء DMPA أو باستخدام موانع الحمل الغير هرمونية مثل استخدام الواقي أو ربط قناة فالوب. وذكر الباحثون في تقريرهم بأن النساء اللائي استخدمن دواء DMPA على مدى 36 شهرا من الدراسة زاد لديهم الوزن بمقدار 11.2 باوند (9 باوند... السمنة وأخطارها
السمنة هي زيادة الوزن عن الحد الطبيعي كنتيجة لتراكم الدهون في الجسم. وينتج هذا التراكم لعدم التوازن بين الطاقة المكتسبة من تناول الطعام والطاقة المستهلكة.
- يعتبر الشخص سمينا إذا كان مؤشر كتلة الجسم له بين 25 و 30، ويعتبر سميناً جدا إذا كان بين 35 و 40، ويطلق مسمى السمنة المفرطة في حال تجاوز مؤشر كتلة الجسم 40. (مؤشر كتلة الجسم هو حاصل قسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر). - من أهم أسباب السمنة النمط الغذائي، حيث يؤدي تناول الطعام العالي السعرات بشكل مفرط... السمنة والإصابة بالسكري
السبب الرئيس للإصابة بالسكري هو السمنة والوزن المفرط ليس فقط بالنسبة إلى البالغين، وإنما كل الفئات العمرية معرضة إلى الإصابة بالسكري. إن البدانة والسكري ومقاومة الأنسولين، أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم الشرياني، زيادة الكوليسترول والدهنيات الثلاثية في الدم، ارتفاع تركيز حامض البوليك (uric acid) في الدم كلها متلازمة واحدة يطلق عليها اسم متلازمة اكس أو المتلازمة الأيضية (الاستقلابية).
وغالبا ما يصاب المريض بالسكري ببعض أو كل مكوناتها في الوقت... |
القائمة البريديةآخر الأخبار
أعط صوتك
أكثر المواضيع قراءة |
||||||
