المقالات العامةحل مشكلة البدانة يكمن في التحكم بنوعية الطعام لا بكميتهفي العصر الحديث، يتم التعامل مع البدانة على أنها مرض، ولذا يعتمد علاج البدانة على اتباع حمية ما لتخفيف الوزن. ولكن ثبت أن أي حمية هدفها الأساسي تخفيف الوزن فقط تعتبر خطرة على الصحة. والسبب أن البدانة ليست مرضا بل هي عرض أو وسيلة تحذير تدل على وجود اختلال في الجسم أو نقص فيه، واتباع حمية لتخفيف الوزن فقط أمر سخيف وخطر، مثله مثل تناول دواء للصداع لتخفيف الألم دون البحث أولاً عن سبب وجود الألم! (مع أن هذا هو حال الأغلبية مع الأسف) فمحاولة التخلص من أحد الأعراض دون البحث عن السبب... المشروبات الغازية تساهم في ظهور السمنة
المشروبات الغازية عبارة عن ماء محلى يحتوي على مواد كربونية ونكهات خاصة. تتم اضافة السكريات الطبيعية مثل السكروز او السكريات الصناعية مثل الاسبارتام حيث تفوق تلك المادة 200 مرة المادة الطبيعية في إضفاء المذاق السكري للمشروبات الغازية. ويرجع تاريخ المشروبات الغازية الى المياه المعدنية الموجودة في الينابيع الطبيعية حيث كان يسود الاعتقاد ان الاستحمام بتلك المياه او شربها هو سبب للشفاء من الكثير من الامراض وقد ظهر أول تسويق للمشروبات الغازية غير الكربونية في العالم الغربي في القرن...
الوراثة أبرز أسباب السمنة المميتة
في كل جسم بشري ساعة ميقاتية متخصصة في ضبط الوقت وتنبيه الجسد للاستيقاظ في اوقات محددة, هذه الساعة تعرف اليوم ب¯ "الساعة البيولوجية," والتي تساهم بشكل كبير في تنظيم الايقاع المتكرر لحياتنا اليومية, من حيث تحديد اوقات النوم واليقظة وضبط مواعيد تناول الطعام إلى اخر هذه الوظائف الحيوية والمهمة التي تؤديها بها هذه الساعة المتعددة المواهب والامكانيات, ويكفي ان يعلم الانسان انه يمر خلال ال¯ 24 ساعة بتغيرات جذرية في طبيعة حالاته البيولوجية, وهو ما يسمى لدى علماء الاحياء ب¯ "الايقاع...
شفط الدهون
تترسب الدهون في مناطق محددة من الجسم بكميات متفاوتة وذلك خلال فترة البلوغ. وتشكل هذه الدهون نتوءات ثابتة لا تتأثر بأي نوع من أنواع الحمية.
يضاف إلى هذه الدهون كميات أخرى ناتجة عن استهلاك المواد الدهنية والنشوية التي تؤدي في النهاية إلى زيادة في الوزن. إن طريقة التخلص من هذه الزوائد الدهنية تكمن في عملية الشفط. وعلى عكس ما يشاع هذه العمليات التي لا تهدف إلى تخفيف الوزن بل إلى نحت الجسم وجعله متناسقاً. وتعتبر عملية شفط الدهون من الإجراءات الآمنة إذا روعي فيها كل... السمنة وعلاقتها بالتوتر
السمنة ظاهرة دخيلة على مجتمعنا البحريني، فهو مجتمع كان يعتمد في غذائه على أكل الأسماك بمعدل 6 أيام في الأسبوع، ولم يكن اللحم أو الدجاج يؤكل إلا قليلا، وكذلك منتجات الحليب. وإضافة إلى الأسماك وغيرها من المنتجات البحرية كمصدر للبروتين، كانت الحبوب - سواء القمح أو الأرز - هي مصدر المواد النشوية، كما كان للخضراوات والفواكه المزروعة محليا أيضا نصيبها في الوجبات البحرينية.
وكان أفراد الشعب يعشقون رياضة المشي في الذهاب إلى المساجد والزيارات وقضاء... |
القائمة البريديةآخر الأخبار
أعط صوتك
أكثر المواضيع قراءة |
||||||
