ضاقت خيارات الخبراء بحثاً عن وسيلة لإيقاف زحف السمنة، الظاهرة المتفشية في كافة أرجاء العالم، إلى أن وجد آخر تلك الأبحاث العلمية في التشاؤم حمية صحية لإنقاص الوزن.

ويزعم علماء يابانيون أن السلوك الشخصي والمزاج قد يؤثران سلباً أو إيجاباً في أحجامنا.

وكشفت الدراسة، نشرت في دورية BioPsychoSocial Medicine، وقادها هيتومي سايتو من "جامعة دوشيشا" في كيوتو باليابان، أن الإفراط في التفاؤل يضر بقدراتنا في الالتزام بحمية محددة، على نقيض الإحساس بالسلبية الذي قد يكون له...

تزعم دراسة علمية حديثة أن توقيت تناول الطعام، وليس نوعية الحمية الغذائية المتبعة فحسب، قد يلعب دوراً في التأثير على الوزن.

ووجدت الدراسة، نفذها باحثون من "جامعة نورثويسترن" في شيكاغو ونشرت في دورية "السمنة"، أن تناول وجبات خفيفة في الليل قد يضاعف فرص اكتساب المزيد من الوزن.

وبحسب البحث، اكتسبت فئران اعتمدت حميتها على أغذية عالية الدهون، وجرى إطعامها خلال ساعات الأكل المعتادة، 20 في المائة زيادة على وزنها عند بداية الدراسة قبل ستة أسابيع.

وقفز المعدل إلى...