اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mento
السلام عليكم كيف حالكم؟؟هاي اول مشاركه الي وبتمنى منكم تساعدوني انا وزني 45 وطولي 150 وحابه اوصل ل 55 مشكلتي اني بنحف بسرعه شو التفسير الطبي لهاي المشكله...
|
وعليكم السلام
الحمدلله بخير انتي كيفك
وزنك مثالي ماشاء الله واذا سمنتي مافيك طول
ماانصحك بالزيادة لان كانت احد قريباتي تعاني من هالمشكله
ولما سمنت شوي
الحين تسووي ريجيمات عشان تنحف :d
لا النحيفه راضيه ولا السمينه راضيه
والخبره الوحيده اللي عندي اكلي بكل الوجبات نشويات ولا تتحركي كثير و تسمنين
من واقع تجربه
ان شاء الله الاعضاء يفيدونك اكثر
انا نحييييفه كتييييير...مين يساعدني
العرض العادي
